◆和太鼓の可能性（まごころ弁当さん０１２０－０２８，５４６より引用）
◆祭りのときによく耳にするあの、ドンドンという体の芯に響く和太鼓。
日本古来の伝統が色濃く受け継がれたこの楽器は、
理屈ではなく私たちの心を高揚させます。
この和太鼓が健康法としても注目されている、
と聞いて驚かれるかもしれません。
和太鼓は、音楽、スポーツ、そして癒しという3つの側面を持ち合わせています。
リズミカルに叩くことでとても楽しく演奏できます。
リズムを周りの人に合わせて演奏しますので、
耳から脳の活性化にもなり、認知症の予防にも効果があるようです。
また、全身の筋肉をフルに使い太鼓を力強くたたきますので、
筋肉も使い筋力増強にも役立ちます。
加えて太鼓を叩くことでストレスの発散にもなりますので、
癒しの効果もあるでしょう。
足を広げて踏ん張りながら、腕を高く上げてはおろす動作を、
5分以上繰り返せば、すぐに汗でびっしょりになります。
汗をかくことで新陳代謝も良くなり、全身運動で血行もよくなります。
体験者の言葉を借りれば、
｢叩いていると無心になれるので、ストレスを忘れてすっきり出来る｣
とのことです。
しかも、日本の伝統芸能をあわせて学べます。
最近ではゲームセンターに行くと、
太鼓ゲームがありますので、
まずは気軽にそちらから始めるのも良いかもしれません。
和太鼓は人との交流も魅力のひとつです。
気の合う仲間と太鼓を叩き、汗を流し、
その後ちょっと一杯、というのも、
日本の
｢粋｣
ではないでしょうか。
◆和太鼓に興味があるが、躊躇なさっておられる方
私が、後押し致します
◆和太鼓に触れてみませんか（６０歳以上の男女）
◆企画段階ですが、和太鼓奏者〈６０歳以上の方）を、５０名以上集めたいと考えています
迫力ある演奏を、高齢者施設、各種施設に演奏訪問を致し、双方とも元気に成って頂きたいとの願望が有ります。
◆僭越ですが私が指導したいと考えて居ります
◆指導料は、無料です。
◆お集まりいただいた方々に、会の運営はお任せし
勿論、アドバイス等は、させて頂きます
私は、無料指導のみ、致したいと考えています
◆活動場所は、さいたま市が、望ましいのですが
◆私は飛龍源一郎の太鼓ネームで活動しています
◆太鼓歴は30年程です
◆是非、御参ください
◆お気軽にお問い合わせください。
◆◆０９０－１７７０－４９９１◆◆
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